有问必答网心理健康科 → 老师我老放不下她和前男友那些恶心的事

老师我老放不下她和前男友那些恶心的事

男 | 22岁 2018-08-14 12:54:30 4人回复 来自

健康咨询描述: 老师我老放不下她和前男友那些恶心的事,一想到,我就心里堵的慌

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-14 14:30:40 我要投诉

      您好!根据您的描述,您是对女朋友的以前比较介意,建议您调整心态,如果是正常恋爱,就不存在恶心之说,如果您爱她,会接受她的一切。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-08-14 14:29:46 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能有处女情结,这是我国传统思维,也这说明你很在意这些,其实这也说明你的内心缺乏自信,如果你在意这些就和她分手就不痛苦了。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-08-14 14:32:31 我要投诉

      针对你的这种情况,建议你要调整好自己的心态。因为每个人都是有过去的,只要她的过去并没有影响到现在跟你的感情,那么就不要过于在意。如果你过于纠结于别人的过去,那么你的现在和将来也会非常的痛苦。建议在每次你想那些不开心事情的时候,及时去做一些让你轻松的事来转移注意力。
      
      以上是对“老师我老放不下她和前男友那些恶心的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
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2018-08-14 14:36:37

      其实,她跟前男友的事,作为明智的男人最好不要过问,特别是你们俩在一起时,更不要提及。这样吧,你先试一下这个办法,看一下效果:在你你身体的左侧有一个垃圾桶;放松;当你想起他们之间的事时,你拿一张手纸,把他们之间的事变成唾沫吐在手纸里;然后,用手纸包好,扔进垃圾桶里。如果感到难受,就这样做,直到让自己感觉好受一些为止。同时,对女友,要怀着爱,有了爱,一切都不是问题。
      

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