我有点宫寒体寒，怕冷

      指导意见：
      确实如果你只有这几个症状的话，这个方子多少有些大。里面的主要作用有补气健脾，还有温阳补肾，还有理气活血，另外，还有重镇潜阳的药物，还有泻下通里的药。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是宫寒，为肾阳虚导致营养温煦功能失调，因此畏寒肢冷，手脚冰凉，容易感冒
      指导意见：
      建议给以温肾助阳，固精药物金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，并建议低盐低脂饮食
      

      病情分析：
      根据你说的情况，您有点气虚同时伴有点阳虚，给你开的方子也是对的，不过补阳的药有点多，吃久了自然会上火，可以调理一下
      指导意见：
      把干姜，黑顺片的量减到10，同时加一点补阴的药，因为阳药用多了会伤阴，可以适当的加点麦冬，五味子
      
      以上是对“我有点宫寒体寒，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的症状描述，考虑还是偏于阳气虚的，另外便秘的原因很多，不一定因为上火才便秘，阳虚，气虚，阴虚等都会导致便秘，如果平时你容易上火，也可能是阴虚火旺偏多一点，不一定是实火，上方方剂补泻兼施，寒温搭配，吃了不一定就会上火的。但是建议是中医面诊后，根据你的具体辩证再看合适吃上方不。