闷闷不乐。心情不愉快

      总是闷闷不乐，心情不愉快的话，这个考虑应该是有抑郁的情况，你最好是到医院去做个检查看一下。可以对症处理就行，可以进行心理疏导。
      

      这种情况考虑应该是有抑郁的可能，你可以看一下心理医生，进行心理疏导就行了，应该没问题，可以慢慢改善，效果不好的话可以用药物治疗。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑抑郁症倾向的可能，首先需要自己学会放松心情，把心里面事情发泄出来，多和同学老师亲人朋友进行沟通交流，多参加集体性活动，一个人的时候可以散散步听听歌，选择自己喜欢的事情做，分散注意力，养成良好生活习惯可以好转的。
      
      以上是对“闷闷不乐。心情不愉快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      针对你的这种情况，建议你可以先找一下原因，也就是说是由于什么事情而导致你出现这样负面的状态，找到问题根源并解开心结。平时可以多做一些让自己心情愉悦的事情，遇事多想其积极的一面。一旦有负面情绪出现，及时通过一些健康的方式去发泄。
      

      你好，请问你近期是发生了什么让你备受打击的事情了吗？如果有考虑是打击过度导致的情绪低落，不与人交流。事情过去了，自己想开了这种状态就会消失的。如果长期无法缓解，可考虑到正规医院精神心理科，寻求专业医生的帮助。