我自己佩戴运动手环，监测心率

      你好，正常人的心率是每分钟60到100次。睡梦中心率90多次，也在正常范围不能说明有心脏问题。有可能当时做了比较紧张的梦，引起了心率加快。
      

      病情分析：
      平常你有没有心慌气短的症状？平常你的运动量大吗?劳累的厉害吗？有没有异常的感觉？
      指导意见：
      根据你的描述你的这种情况主要是考虑阵发性心动过速引起来的，这与你平常的运动量劳累有一定的关系，只要平常没有什么异常就不用担心希望我的建议对你有帮助
      

      病情分析：
      根据您说的情况，一般没有大问题的，可以暂时观察一下。
      指导意见：
      建议您注意休息，加强营养，饮食作息规律，保持心情舒畅，适当锻炼增强体质。
      
      以上是对“我自己佩戴运动手环，监测心率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！