有频繁手淫的坏习惯，现在精神不好记忆力差早上没有晨

      你好，如果说频繁手淫的话，可能会导致肾虚，前列腺炎的症状，需要及时戒掉，平时要注意均衡饮食，适当运动，增加体质，可以多吃一些韭菜，狗肉，羊肉等补肾阳的食物。
      

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑手淫过度引起肾虚等身体状况不好引起不良较多
      指导意见：
      你好，对于目前的情况，建议积极戒掉手淫，坚持锻炼身体增强体质，多吃鸡肉、牛肉、羊肉
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是需要看下中医，摸脉检查一下具体的情况。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您不要过度的紧张，注意休息，不要过度的劳累，必要时看下中医。
      
      以上是对“有频繁手淫的坏习惯，现在精神不好记忆力差早上没有晨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！