每次蹲着再站立和躺着再起床头都很晕

      你好，很高兴为你服务。你说的这种情况，蹲后站立和躺着起来动作需要慢些，如果蹲不能太久都会出现这种情况，你需要去检查一下，是否有贫血，验个血常规就可以知道了。来月经时要注意保暖，不要吃不易消化和刺激的食物
      

      你好，可能是贫血或血压低？需要营养饮食，锻炼身体，增强抵抗力，饮食作息规律，避免熬夜，少吃垃圾食品，多吃瘦肉奶蛋鱼等等，必要的时候医院检查一下。
      
      以上是对“每次蹲着再站立和躺着再起床头都很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况处于青春发育期身体成长最快的阶段。体位突然变动的时候，发生头晕的，现象。
      指导意见：
      这是由于一过性的脑供血不足造成的。当然也有可能贫血。所以这一段时间一定要注意增加营养，多锻炼身体。还有就是体位变动的时候要缓慢。不能猛然一下。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，这个主要是血压的问题，你突然站立会使大脑血液无法及时达到，造成局部的供氧不足，才会使你短暂的头晕，这种在青春期经常发生，另外你也有可能是贫血造成的，如果经常这样建议你到医院看看去，经期胃痛有可能是经期综合症的症状，建议注意清淡饮食观察
      指导意见：
      建议你平时注意个人卫生，饮食习惯要好，少食生冷辛辣刺激性食物，作息时间规律，祝健康