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道家的混元卧可以治疗神经衰弱恢复精气神吗

男 | 23岁 2018-08-23 23:23:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 您好,道家的混元卧可以治疗神经衰弱恢复精气神吗?谢谢

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杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-08-23 23:29:34 我要投诉

      “混元卧”把还阳卧再提高层次的练法是混无卧-仰卧,两脚心相对,腿似环,两手重叠或交叉轻轻的放在头上,手心对着头顶百合。这个姿势既能补肾气又可放松头部,对失眠、神经衰弱有较好的治疗效果。上面两臂围成一个圈,可以使肾气不往生殖器上走,而是拉到中脘的深处;下面两腿围成一个圈,有利于周身气血沿腿循环到身体的当中。
      

孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2020-09-19 09:53:20 我要投诉

      神经衰弱会严重影响人体的身心健康。患者会出现乏力,易疲劳以及注意力不集中等现象。可以通过心理治疗并配合药物治疗及物理治疗的方法。可以多吃一些红枣,桂圆,核桃等食品,对于神经衰弱有较好的辅助治疗。
      

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-08-23 23:27:37 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话,这个治疗效果现在并不是很确定,然后的话就是说神经衰弱,可以使用谷维素维生素b1治疗,并且你平时要注意个人的心态。
      
      以上是对“道家的混元卧可以治疗神经衰弱恢复精气神吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-08-23 23:27:43 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,长期的生活不规律是会导致神经衰弱的,要想彻底治愈神经衰弱,就要养成良好的生活习惯,平时一定要多做做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上不要熬夜,更不要长时间玩手机和电脑,这样养成良好的生活习惯就能促进你身心健康的恢复。
      

疾病百科| 神经衰弱

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温馨提示:
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