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我想问一下爱生气的人平时可以多吃些什么食物来养肝

女 | 25岁 2018-08-25 10:05:15 5人回复 来自

健康咨询描述: 我想问一下爱生气的人平时可以多吃些什么食物来养肝,保护肝脏呢?

医生回复区

王红珍
王红珍 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 胃溃疡胃炎,乳腺疾病,甲状腺结节等预防治疗术后护理 帮助网友:11148
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2018-08-25 10:14:31 我要投诉

      你好,气大伤肝,不要爱生气,食补只是辅助的作用,关键还是要控制好自己的情绪,多吃萝卜顺气,山药,韭菜,南瓜,菠菜,莲藕枸杞子等都可以补肝,可以多吃苦味的东西,如苦瓜苦丁茶去肝火。
      

刘辉
刘辉 驻马店市中医院   副主任护师 擅长: 胃肠、肝胆、乳腺、甲状腺等方面的疾病 帮助网友:9313
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2018-08-25 10:06:08 我要投诉

      不知道你的肝脏目前有没有问题,如果没有问题的话,平时经常吃萝卜就能起到顺气的作用,肝脏平时除了怕生气之外,最怕的就是喝酒和吃发霉的东西
      

孙风香
孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 擅长: 痔疮,直肠肛管烧伤的护理 帮助网友:55383称赞:86
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2018-08-25 10:13:15 我要投诉

      你好,可能由于性格比较内向,较真儿,生活当中不高兴十之八九,建议多想一二,不要拿别人的错误来惩罚自己,你付出一张笑脸,换来的也是一张笑脸,多吃绿萝卜。
      
      以上是对“我想问一下爱生气的人平时可以多吃些什么食物来养肝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

裴爱华
裴爱华 甘肃省武威肿瘤医院   副主任医师 擅长: 胃癌,胃溃疡、结肠癌、直肠癌、肠梗阻、消化道穿孔、 帮助网友:13728称赞:1
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2018-08-25 10:14:07 我要投诉

      你好,生气并不会造成肝脏明显损伤,所以不需要养肝。只能通过改变自己,少生气,遇上事情,要对自己说,不生气,明天再说。你好,生气并不会造成肝脏明显损伤,所以不需要养肝。只能通过改变自己,少生气,遇上事情,要对自己说,不生气,明天再说。
      

董惠娟
董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎 帮助网友:56878称赞:16
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2018-08-25 10:16:27 我要投诉

      您在日常生活中爱生气,这是肝火过旺的表现,如果有条件,可以请有经验的中医给你把脉,开一些中药方剂调理身体,另外在日常生活中可以,用玫瑰花泡水,每天服用一些,有疏肝理气,活血通经的功效。
      

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