健康咨询描述: 我想问一下爱生气的人平时可以多吃些什么食物来养肝,保护肝脏呢?
你好,气大伤肝,不要爱生气,食补只是辅助的作用,关键还是要控制好自己的情绪,多吃萝卜顺气,山药,韭菜,南瓜,菠菜,莲藕枸杞子等都可以补肝,可以多吃苦味的东西,如苦瓜苦丁茶去肝火。
你好,可能由于性格比较内向,较真儿,生活当中不高兴十之八九,建议多想一二,不要拿别人的错误来惩罚自己,你付出一张笑脸,换来的也是一张笑脸,多吃绿萝卜。
以上是对“我想问一下爱生气的人平时可以多吃些什么食物来养肝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,生气并不会造成肝脏明显损伤,所以不需要养肝。只能通过改变自己,少生气,遇上事情,要对自己说,不生气,明天再说。你好,生气并不会造成肝脏明显损伤,所以不需要养肝。只能通过改变自己,少生气,遇上事情,要对自己说,不生气,明天再说。
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