健康咨询描述: 医生您好,我今年13岁,身高171,体重130,我发育长高以后会变瘦吗????
你好,很高兴为你解答问题。人体生长发育有个体差异,有的人长高的同时也长胖,有的人长高之后再长胖。目前您的身高和体重都是正常的。还有,后天健身也能将体型变好,不用担心的。
可问题是我想变瘦啊,医生???
你好,13岁正是生长发育的好时候,不需要刻意减肥,避免影响身高。
那长高之后会瘦的是吗????
你好,预防青春期发胖的最重要之处在于加强体育锻炼,促进身体的迅速生长、发育。处于这个阶段的男女,大都在学校,有很好的运动条件,可以利用体育课或其他课余时间进行喜欢的运动 在饮食上注意营养素的平衡搭配,多吃含优质蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物,如鱼、禽、蛋类,蔬菜、水果类,少吃含脂肪多的食物。平时的零食,如瓜子、花生、薯片也应该适可而止,可以把零食换成水果食用。
病情分析:
你的年龄刚刚13岁,现在身高和体重都发育到了正常人的水平。
指导意见:
现在的体型和身高都属于标准。按现在的发展加强锻炼,一直会保持下去的,不用担心。
可问题是我想变瘦啊……医生……
你现在的身高体重都属于标准状态,不需要带,便收了,如果想变瘦的话,可以多运动,少吃点东西。
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在171,体重130,属于正常。
指导意见:
建议,平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,忌辛辣刺激性的食物,营养饮食,生活规律,加强锻炼,不要熬夜、注意休息。应该不会变瘦。
以上是对“医生我今年13岁,身高171”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可问题是我想变瘦啊……医生……
你好,加强锻炼,饮食控制,多吃新鲜蔬菜和水果。
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