感觉颈部不适退，酸痛

      很高兴为您服务，根据您的描述建议注意颈部保暖。颈部可做推拿按摩针灸拔罐等理疗措施。工作学习一小时后要活动十分钟，不要长时间保持一个姿势不变。
      

      病情分析：
      你好！从你描述的情况考虑是落枕了！可能是着凉或者是长期伏安学习导致的！
      指导意见：
      建议你口服点舒筋活血片进行治疗！同时每天做做颈椎保健操！如果持续症状不见轻应该去医院做颈椎CT检查！
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，和年龄，考虑是长时间低头或者坐立，引起的颈椎病。
      指导意见：
      建议您不要长时间低头，如果必须长时间低头，建议每隔30分钟左右就活动下颈部，做前后左右旋转。就像有一首歌唱的一样，左三圈右三圈。颈部运动
      
      以上是对“感觉颈部不适退，酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述分析可能是颈肌劳损，可以热敷理疗按摩来缓解一下症状，
      指导意见：
      放松心情，平时注意避免长时间一个姿势，建议学习一个小时后活动活动颈椎，可以热敷理疗按摩，如果症状严重建议去医院骨科进一步检查。