老师，我今年51岁，家在一个偏僻山区

      你好，从你的描述看，目前是髌骨骨折术后功能恢复期，如果膝关节肿胀没有发红，多是静脉回流不好所致，可以传个照片看看。一个月复查片子明确内固定有没有断裂松动
      

      您好，您的情况属于正常范围，不用过于紧张，需要注意的情况是，需要检查一下伤口边缘局部有没有其他伴随症状比如红热肿胀渗液，排除感染情况，如果有红热或者疼痛严重需要去正规医院清创处理一下比较好，注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要两个月以上拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐拄拐负重下地走路
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。膝关节损伤是个复杂的病情。韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。你髌骨骨折术后，常规局部制动休养3周，有点肿胀是正常的，目前就要循序渐进的进行股四头肌功能锻炼。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      
      以上是对“老师，我今年51岁，家在一个偏僻山区”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨折手术后一个月的时间仍有水肿属于正常现象，不管哪个部位的。
      指导意见：
      建议，注意避免大量活动，局部可以热敷，如果没有膝关节内部积液，没有必要进行特殊处理。