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看见异性同学想躲开,觉得很尴尬

女 | 18岁 2018-08-27 20:13:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 看见异性同学想躲开,觉得很尴尬,感觉浑身不自然,请问这个是为啥子?

医生回复区

赵阳
赵阳 承德市中医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病及其并发症,冠心病,失眠,头痛,胃痛 帮助网友:26594
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2020-09-05 18:23:31

      如果“异性恐惧症”的程度比较轻,可以尝试走出自己的小世界,多接触人群,随着时间推移,慢慢习惯有异性在的场合,症状就会逐渐消失。平常还可以通过自我暗示进行调节:每天向镜子中的自己说一些鼓励的话,减少对社交的担心、害怕,如“我身边的人都很友善,只要我对他们微笑、打招呼,他们也会友好地对待我”“每个人在与异性交往时都会有一点紧张,我不是唯一的那个”“虽然有点脸红、手忙脚乱,但也挺可爱的嘛”。
      

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2018-08-27 20:16:31 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话,可能是你对异性比较害羞,或者是说异性会有一些其他的看法,所以说会有这种情况,希望我的回答对你有所帮助。
      

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-27 20:24:49 我要投诉

      你好,从你的描述当中,可以知道你对男性的同学非常缺乏安全感,这也许与你从小的经历有很大的关系,也许在小的时候你就对男性的家人,距离比较远,建议你不断地学习成长,你自己
      
      以上是对“看见异性同学想躲开,觉得很尴尬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-08-27 20:24:45 我要投诉

      据你的描述,这种情况属于社交恐怖的症状。建议你可以自己找一下产生这种情况的原因,也就是说为什么出现这样的状态,是否由于什么事情所影响,找到问题根源并解开心结。平时,可以经常对自己进行积极的心理暗示,一旦产生紧张感,可以通过深呼吸来调节情绪。如自我调节较难,也可找心理医生接受系统的心理治疗,以免问题发展严重。
      

王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2018-08-27 20:28:44 我要投诉

      你好,这个是什么时候才这样,在性意识萌发的时候对异性有恐惧和好奇不知道怎么面对,常常会躲避端正心态没什么事的正常的学习和生活,慢慢就会适应的
      

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