医生我吃多了垃圾食品

      你好，吃了那么多垃圾食品不知道你现在有什么不适的症状吗，如果是单纯的肥胖只要通过坚持不懈的锻炼慢慢是可以恢复的，不过建议要持之以恒，加油。
      

      你好，你的决定是对的，小食品口味重，添加剂较多，深加工，没有营养，对身体健康极为不利。所以应戒掉。建议每天坚持运动，身体发热出汗才行。提高机体抵抗力。
      

      病情分析：
      您好，长期吃垃圾食品肯定是会对身体不好的，是不建议长期大量吃的。
      指导意见：
      吃过垃圾食品之后再锻炼身体可能会对身体有好的作用，平时多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，多吃蔬菜，水果，适量运动。
      
      以上是对“医生我吃多了垃圾食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      本病例特点：青少年男性，18岁。主诉：进食垃圾食品后锻练身体。
      指导意见：
      根据你描述的情况。青少年男子。建议：平衡饮食，适量运动。注意休息，避免熬夜。