肾精亏虚有点怕冷，早上醒了天还是有些热

男 | 32岁 2018-08-28 13:03:52 2人回复来自

健康咨询描述：肾精亏虚有点怕冷，早上醒了天还是有些热，吹着电扇，躺床上看了会儿手机新闻，后背有点凉凉的，大概半个小时后，我起床，感觉思路很模糊，想干什么凭记忆，但是去想事情，思维意识都差，挺担心的，这种类似问题很多次了，都是影响智力，搞不明白怎么回事，这会不会损害大脑？造成不可逆转智力损害？

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许静肥城市中医医院主治医师擅长: 眼科常见病的诊断治疗。白内障，结膜炎，麦粒肿，霰粒帮助网友：5177

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2018-08-28 15:12:27 我要投诉

病情分析：很明显你刻意的忽略自己的不良的生活习惯。一般出现这种情况，多数都有缺乏身体锻炼，平时睡眠质量不好，生活习惯不规律，饮食习惯也很差这些问题。另外，平时的心理状态也可能存在问题。所以，首先需要注意的是，加强身体锻炼，饮食和睡眠要有规律。可以加强营养，多吃新鲜蔬菜，水果适量，可以适当多补充高蛋白食物，比如牛羊肉。不要乱用药物。