很多人过分重视失眠、多梦

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是神经衰弱，跟作息不规律、焦虑抑郁情绪等因素有关系，可以服用调经植物神经、安神的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服谷维素片和百乐眠胶囊治疗一段时间看看。
      

      根据你的描述，理解你的心情。失眠会导致一系列的问题，所以睡眠质量很重要。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
      

      您好，您说的这些症状如失眠，多梦，疼痛都是比较折磨人的，而且可见于多种疾病或者心理因素引起，重视是应该进行重视的，但是如果过于重视反而会导致心理负担，加重病情。
      
      以上是对“很多人过分重视失眠、多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你所提到的失眠，是一种睡眠障碍，而过分地重视失眠、多梦的现象，会引起人的情绪波动，这种情绪波动，就容易让人陷入到失眠、多梦的困扰状态之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构睡眠方面新的信念，有效地消除导致你产生失眠的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      

      你好，很高兴为你服务，失眠多梦，看似简单的症状，其实引起的原因太多了，如果出现失眠多梦，最好到医院咨询一下专业的医生。不要私自吃药。