有问必答网心理健康科失眠 → 我一个人不敢睡觉,就是怕房间里有人

我一个人不敢睡觉,就是怕房间里有人

女 | 11岁 2018-08-30 21:23:01 4人回复 来自

健康咨询描述: 我一个人不敢睡觉,就是怕房间里有人,有一点风吹草动就害怕,不敢睡着。

医生回复区

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-30 21:28:06 我要投诉

      如果是,有这种情况考虑,大多数应该是心理问题,这个可以用点调整心态的药物进行治疗,症状应该就能慢慢恢复,也可以进行心理疏导。
      

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-30 21:30:35 我要投诉

      你这个情况大多数应该是神经性症状,你可以用营养神经的药物进行改善,症状应该就能慢慢恢复,没问题的,平时注意休息,别熬夜就行。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-08-30 21:36:09 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,考虑是对黑夜恐惧症,平时可能是习惯家人的陪伴,一个人缺乏安全感,建议平时睡觉前不要吃兴奋性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,可以散散步听听歌放松心情,慢慢习惯以后可以的。
      
      以上是对“我一个人不敢睡觉,就是怕房间里有人”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2018-08-30 21:40:49 我要投诉

      指导意见:
      你好,你说的情况是胆小的原因,也完全是心理因素造成的,克制自己必要胡思乱想就没事,多想想那些英雄们,他们是多么的勇敢,你就不会害怕了
      

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