我和长胖一点，喝什么牛奶比较好

      胃肠功能平时怎么样？三餐规律饮食，早餐尤其很重要，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，喝纯牛奶，吃应季的蔬菜水果，多喝白开水，同时不应该熬夜和晚睡，应该规律作息。
      

      病情分析：
      你的今年十八岁男生，自己想长胖一点，多吃新鲜水果，可以喝特仑苏。
      指导意见：
      要长胖一点，应该是生活有规律，饮食多样化，荤素搭配，多吃瘦肉，牛奶，牛肉，羊肉，豆类食物等，坚持有氧运动。
      

      如果想长胖的话，多吃水果，没有什么太大的用，主要还是多吃一些肉蛋奶之类的东西，牛奶的话没有什么区别，只要多喝牛奶，什么牌子的都一样。
      
      以上是对“我和长胖一点，喝什么牛奶比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！