赵医生我的主要的症状是：面色暗沉

女 | 35岁悬赏5个健康币 2018-08-31 11:16:52 3人回复来自

健康咨询描述：赵医生你好，我的主要的症状是:面色暗沉，皮肤有些暗黄，有黄褐斑和一些小晒斑，身体四肢一年四季都比较凉，尤其是冬天，手脚更冰凉的，很容易上火，一上火就容易口腔中有异味，舌头的舌苔有点厚，舌头边缘有一些齿状，不平滑。平时晚上休息得有点晚，白天没有什么精神，有时站久会腰酸背痛，人有点虚胖，有严重的便秘，吃过通便的中药，但没有什么效果，所以现在经常会吃芦荟胶囊排便。请问一下，这些症状是有没有什么大的问题呢，平时可以咋个调养一下呢。

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严玉婷马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长内科常见病，多发病的诊治，急危重症的抢救。包括帮助网友：19556

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2018-08-31 12:03:28 我要投诉

你好，面色晦暗，有色斑形成，考虑和便秘有关。平时注意饮食清淡，多吃富含粗纤维食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于润滑肠道。适量的运动，可以促进肠蠕动。每晚睡前可以用手以肚脐为中心顺时针按摩及逆时针按摩60-100下，促进排便。很高兴为你解答。

韩玉英哈尔滨市第六医院主任护师擅长: 糖尿病,高血压,脑梗塞等疾病的护理帮助网友：30537称赞：20

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2018-08-31 11:48:52 我要投诉

根据你的描述，首先要调整好排便问题，不能每天吃药排便。注意饮食结构，要多吃蔬菜水果，粗细粮搭配。手脚凉，容易上火，可以看中医辨证施治。

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黄雪凤主治医师擅长: 胃溃疡，十二指肠炎及溃疡，急慢性胃炎，各种萎缩性胃帮助网友：17628称赞：12

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2018-08-31 11:18:06 我要投诉

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好引起胃肠功能紊乱引起便秘！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻油腻刺激，口服金双歧杆菌和枸橼酸莫沙必利调理一下！

      以上是对“赵医生我的主要的症状是：面色暗沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！