您好,根据中国生育健康杂志关于中国孕产妇以及婴幼儿补充DHA专家共识,建议孕产妇每天不少于200mgDHA补充,每天摄入600mgDHA还可以预防早产风险。最好还是按照您的临床医生的推荐来用。
那个属于保健品,一天一次,每次一粒,早上空腹吃比较好。吃这个保健品的同时,也应该饮食控制,不要吃高热量的食物,不要吃油炸的食品,不能喝饮料,长期坚持运动,这样会更好。
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