身高153，体重85公斤
健康咨询描述： 身高153，体重85公斤，晚上吃了榨菜15克左右和一碗144克的米饭，早餐加午餐599卡，难得这么吃一次，可以吃吗？每天不知道怎么控制饮食。吃的很多了，但是卡路里每天都900多。
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医生回复区
你好，你的标准体重是153-105=48公斤体重，你现在属于严重肥胖，需要去医院检查一下内分泌情况，检查胰岛素，排除高胰岛素血症，还有要控制饮食，但是需要注意饮食营养均衡，不要吃高能量食物，但是需要逐渐增加运动量
病情分析：
你好，首先建议去医院检查一下性激素，看看月经周期是否规律。
指导意见：
你好，首先需要排除内分泌紊乱所导致的肥胖。等检查结果出来以后再说治疗方法。
去查了，脂肪肝，丙转氨酶等高，血脂有点高，配了药，控制饮食运动，但是晚饭的时候贪吃吃了米饭和榨菜。
建议多吃新鲜水果，晚餐吃得还可以。
今天早上吃了一个鸡蛋，一盒牛奶，番茄和黄瓜一共200克，一块45克的红薯，无油，中午吃了红薯60克，鸡胸肉和鱼一共100克，番茄和白菜200克，下午加餐100克水蜜桃，晚餐控制不住吃了米饭和榨菜了，多吃了100克主食，还有榨菜有点辣的，没有蔬菜。
你好这个贵在坚持，总热量还可以。
一直差不多每天150克主食，100克蛋白质，一个鸡蛋，一盒牛奶，200克水果，500克以上蔬菜，油10克以内，盐4克以内，但是今天晚饭多吃了主食和吃咸的还有辣的，有影响么。刚刚快走了3公里。
你好突然之间，热量减少，会有不适的症状建议每月减二斤。
热量吧忽高忽低，克数每天都差不多，有时候1000，有时候900多。但是每天都已经感觉很撑？？？
反正现在要控制的就是每月减二斤是最合理的减肥方法。
看到人家三个月24斤，什么的？每天晚上我都会快走7公里左右，或者类似慢跑3公里。之前51天瘦了8斤，
你好，很多其他减肥方法比如针灸，是容易反弹的，通过，健康合理的饮食和运动，才是最好的方法，如果使用减肥药的话很容易导致内分泌紊乱对于女性来说容易导致月经不调，最终导致不孕不育。
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