健康咨询描述: 控制不住吃瘾,性瘾,消费瘾,负面情绪,熬夜瘾等欲望瘾。。。是不是去精神病院就能治疗??吃点药就能变得理性,变得自控能力强了?
首先你这种情况是不是,一种精神或者心理的疾病,还要进一步观察,会不会影响到你的生活,自己有没有意识到这种行为的不良,平时要注意转移自己的注意力,到一些有益身心健康的活动上,看看是否可以帮助自己克服。。
你这种情况主要还是自控能力差,管不住自己。你这不是精神有问题,而是你本身对自己任意放纵,没有一点理性。你不用靠吃药,主要还是靠自己的意志力戒掉。首先自己生活要有规律,不能熬夜。从点滴做起,慢慢的改正。
以上是对“控制不住吃瘾,性瘾,消费瘾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您这种情况谁有精神或心理因素导致的,要自我调整心态,努力控制住自己的情绪,如果上述症状再出现的时候,可以转移注意力,多看一些积极向上乐观的节目,多做自己喜欢的感兴趣的事,来培养自己的兴趣爱好,注意休息,保持充足的睡眠。
你好,有的瘾头不是精神出了问题,是心理出现了些吧和谐的想法,不知道你是生活在什么样的环境,人发泄的方式不同有的是食欲有的是其他的。疏导自己的情绪有的问题需要解决,找专业咨询师处理。
你好,你的这种情况需要接受心理治疗。你的各种成瘾行为跟您的心理因素有一定的关系。吃药也不一定能缓解您的成瘾行为,只有从心理上得到认识、调整和补足,然后您的成瘾行为才可能缓解。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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