偶尔失眠，脾气越来越暴躁

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑焦虑症和抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状，若是，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
      

      你好，敏感容易受伤，悲伤想哭、有自残念头这些都是抑郁症的前兆。建议及时调整情绪和作息，心情不好非常的理解，可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着。多运动运动，可以有效的宣泄情绪，一定要有自己的朋友可以倾诉。如果自己调节不了的话，可以到正规医院寻求医生的帮助。