做餐饮的休息与进餐时间都不稳定偶尔还要熬夜最近出现

      你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理身体情况
      

      这种情况注意生活规律，饮食均衡，保持充足的睡眠，一天三顿按时吃饭，可以配合口服生脉饮，黄芪精口服液进行治疗，适当锻炼，也可以去医院中医科进行辩证治疗。
      

      你好，你的症状考虑可能是过度劳累熬夜，休息不好，饮食不规律，情绪不稳导致的，建议你平时用燕麦薏苡仁莲子等熬粥，多吃一些温热性质的蔬菜水果，如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜（视力不好的不要吃蒜）等，少吃冰凉寒性的食物，如荷叶粉、冰沙等。湿气重还可以多做运动，慢性有氧运动，如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择，每天运动后出出汗，是个很不错的方式。注意休息，避免过度劳累熬夜，生活规律，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅。
      
      以上是对“做餐饮的休息与进餐时间都不稳定偶尔还要熬夜最近出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你说的这种情况，这时看到也问题不大的，通常像你的这种情况，首先要调整后生活和饮食习惯就好的
      指导意见：
      这时到也是不需要吃药的，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多进行运动锻炼身体，这样慢慢到也是能会恢复好的
      

      你好！请问你有没有经常熬夜做事作息时间紊乱缺乏运动锻炼？平时工作生活压力大不大？血压低至多少？月经正不正常？建议你去医院看看，做做检查，如无大问题，可以中医理疗。
      

      你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，低血压要选择高钠、高胆固醇饮食。吃盐多点，含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。饮食要营养丰富，少刺激性，尽量要定时定量。可以吃点参苓白术散或者健脾丸。