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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 我餐前血糖5.点多餐后血糖7点多

我餐前血糖5.点多餐后血糖7点多

男 | 43岁 2018-09-07 16:30:47 1人回复 来自

健康咨询描述： 我餐前血糖5.点多餐后血糖7点多，我血糖高，可为什么吃了菠菜血糖高呢

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林宁
林宁 上海交通大学医学院附属新华医院   副主任医师 擅长: 对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖
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2022-12-28 21:43:56 我要投诉

      您好，菠菜对血糖影响不大。正常空腹血糖3.9~6.1，正常餐后两小时血糖低于7.8。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，有利于血糖控制。希望能够帮助您。
      

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