请问如何从婚外情走出来

      你好，很高兴为你解答这个问题，这应该是您的心理作用了，建议您出外走走，去散散心，和一些好朋友经常聊天，分散自己的注意力。让自己放松下来。
      

      你好，婚外情就是一种爱情幻想，婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢?人生短短数十载，婚姻久了再多的激情也都会被柴米油盐磨平。很多人把婚外情比作毒，只有经历过的人才知道，那是一种欲罢不能，又无能为力的感情。如果你已经陷入了，最好的方式，及时止损，安全着陆，建议你及时忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以把注意力集中到事业方面，可以运动、看书，多和朋友交流，放松心情，其实离开了婚外情狭小的空间，你会发现外面的世界是多么广阔。
      

      病情分析：
      你好，每个人对待婚外情的处理办法都不一样，但无论如何处理，首先自己要解脱出来
      指导意见：
      建议你有独立的经济实力，才能有婚姻的自主权，所以一定要努力，让自己能独立才好，这只是我的一点建议
      
      以上是对“请问如何从婚外情走出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！