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请问医生，我吃了维生素c咀嚼片

女 | 20岁 2018-09-10 23:17:27 2人回复来自

健康咨询描述：请问医生，我吃了维生素c咀嚼片，也同时在吃维生素b族片，蓝莓叶黄素酯片，这其中有同类营养素补充剂吗？

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2018-09-10 23:48:56 我要投诉

你好。可以一起使用。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，人们从日常饮食中也可以摄入；叶黄素酯和维生素B族，广泛存在于多种蔬菜、水果、粮食作物之中。古人讲，药食同源，就是这个道理。

宋京山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 弱视,近视,白内障,青光眼,斜视帮助网友：3576

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2018-09-10 23:22:09 我要投诉

如果可以正常饮食，没必要非得吃这些药物。我们平时吃的水果和蔬菜，足以补充市场所需要的维生素。所谓的叶黄素，日常的饮食也能够提供，只要我们平时注意用眼卫生，那也不会引起眼部黄斑变性。