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我记忆不好，最近还健忘

男 | 28岁悬赏2个健康币 2018-09-12 13:29:00 2人回复来自

健康咨询描述：我记忆不好，最近还健忘。在这个过程看能不能解决么？？？

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2018-09-12 15:41:03 我要投诉

你好，根据您的提问，您的这种情况，由于您的年龄不应该出现健忘的症状，考虑可能是由于精神压力或者生活压力而导致，建议你日常生活中放松心情，多吃一些核桃和鲜牛奶，睡眠一定要保证，睡前不要喝浓茶和咖啡，生活中多注意也会得到改善。

徐从艳四级检验师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友：57690称赞：172

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2018-09-12 14:17:02 我要投诉

      病情分析：
      初步估计你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的脑供血不足出现的记忆力减退乏力精神差的症状
      指导意见：
      建议你最好及时去中医院找专家把脉辨证论治喝点中药调理身体提高免疫力养成良好的生活习惯。多吃核桃和黑色的食物。