天天晚上睡不着白天就起不来黑白颠倒都一睡觉就做梦睡
女 | 18岁 2018-09-14 01:03:32
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健康咨询描述： 天天晚上睡不着白天就起不来黑白颠倒都一睡觉就做梦睡觉做梦感觉过得特别快
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医生回复区
2018-09-14 01:10:53 我要投诉
你好，这位女生，从你描述的状况来看，还是自己的作息规律完全颠倒了。晚上睡不着觉，都是白天的事情，没有安排好，没有处理好，心里有各种矛盾和纠结造成的。如果觉得自己做不出来的话，就找你们学校的心理老师，或者找当地的心理咨询师，或者在这个平台上找心理咨询师，包括在在线咨询里搜寻我的名字，可以找到我都可以给到你最好的一对一的帮助。
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