韧带拉伤半月板损伤

      你好，根据你所描述的情况，首先去医院复查。然后建议你补充钙剂，维生素d，促进钙的吸收，口服氨基葡萄糖，适当的理疗，减负，注意休息。避免过度劳，希望我的回答对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据您描述有，半月板损伤和韧带损伤。半月板损伤分为3度。一度二度，进行保守治疗，三度可以进行手术治疗。韧带损伤，主要以休息和理疗为主，如果韧带断裂，则需要进行手术。
      指导意见：
      保守治疗主要是注意休息，减少负重。进行理疗，推拿按摩，中频电疗，微波超短波理疗等等。
      

      目前情况考虑既往的外伤没有痊愈可能，可以局部按摩热敷理疗，最好是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。
      
      以上是对“韧带拉伤半月板损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！