黑眼圈形成的原因？是不是即便每天睡眠充足

男 | 23岁 2018-09-16 21:54:17 2人回复来自

健康咨询描述：黑眼圈形成的原因？是不是即便每天睡眠充足，但只要晚上不好好睡，就会形成？

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高扬 二级心理咨询师擅长: 情感婚姻亲子关系儿童心理疏导帮助网友：1247

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2018-09-16 21:56:05

你好，黑眼圈也就是我们常说的熊猫眼，是一种常见的眼部皮肤问题，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物堆积过多，形成慢性缺氧，血液较暗，并形成滞留，造成眼部色素沉着而引起的。

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

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2018-09-16 22:01:00 我要投诉

      指导意见：
      你好，如果睡眠不足，或者出现浅睡眠状态都会引起黑眼圈的，平时尽量养成一个早睡早起的好习惯，保持睡眠充足，睡前不要喝浓茶，咖啡，巧克力等，防止引起浅睡眠状态，这样子调节一段时间黑眼圈自然消失掉