产后两年，当时双胞胎

      指导意见：
      你之前是怀的双胞胎，这样肚子会比别的孕妇较大，你现在如果肚子上是赘肉，我可以通过运动，练习瑜伽方法减掉的，再有你也可以选择做抽脂手术的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，现在你的体重并不特别高，只是肚皮松，
      指导意见：
      肚皮松弛，需要慢慢恢复，你可以使用束缚带，平时的时候可以按摩腹部皮肤，能帮助皮肤的弹性恢复。
      
      以上是对“产后两年，当时双胞胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      听你这么说。这样需要慢慢恢复正常。但需要时间。别紧张。
      指导意见：
      建议你。调整心态。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加维生素含量。提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况可以练习瑜伽观察一段时间，平时注意收腹，注意一下饮食。
      指导意见：
      建议你，不要紧张放松心情可以穿一些有助于收腹的衣物，可以少食多餐，吃一些易消化的食物，不要暴饮暴食，
      

      这种情况总体来说体重并没有增加多少。主要是腹部有脂肪和肌肉松弛，这种情况最重要的是进行有氧锻炼。这个也没必要非得花钱去锻炼。可以自己增加运动量。多户外慢跑，多做俯卧撑和仰卧起坐的动作。有一定的作用。