焦虑症不应该是紧张自己吗

      焦虑症焦虑的范围是广范的，不只是自己，不知道你焦虑有没有吃药，焦虑如果不重的话，可以通过自身调整，外加药物控制，是可以通过治疗达到一个比较好的效果。

      指导意见：
      你好，你说的情况完全是心理因素造成的，只要你自己调节好心情，同时克制自己不要胡思乱想，什么事情都没有的，减轻压力，避免精神紧张，保持每天心情舒畅也很重要的
      

      指导意见：
      你好，焦虑症紧张自己也担心别人，如果你有这样的情况可以去当地的医院的心理科看看医生，并做一段时间的心理咨询，你会获得改善的。
      以上是对“焦虑症不应该是紧张自己吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！