锻炼肌肉会不会不长高我已经锻炼了两个月主要练腹肌

男 | 14岁 2018-09-23 12:04:13 3人回复来自

健康咨询描述：锻炼肌肉会不会不长高我已经锻炼了两个月主要练腹肌，二头肌。三角肌三头肌。

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2018-09-23 12:05:27 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，如果你想长个的话，建议补充钙剂和维生素d，同时尽量做一些跳跃式的运动，不太建议你做这种力量型的无氧运动，希望我的回答对你有所帮助。

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2018-09-23 12:06:11 我要投诉

你好，根据你的描述，需要咨询的问题，经常的进行锻炼，能够增强体质，有助于长高，看你的年龄骨骺线应该还没有闭合，还可以继续长。

张然辛集市第二医院主管护师擅长: 阑尾炎，疝气，慢性胃肠炎等疾病的护理。帮助网友：12497称赞：2

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2018-09-23 12:06:45 我要投诉

      你好，根据你的描述，身高与遗传和营养有关，锻炼肌肉可使人健壮，建议你多进行体育运动，平时多吃富含蛋白质的食物，注意休息，保证睡眠。

      以上是对“锻炼肌肉会不会不长高我已经锻炼了两个月主要练腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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