脸色暗淡无光多斑还有红点怎么办

      你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，建议你平时多锻炼身体，增强体质保持一个愉悦的心情，同时保持内分泌平衡，使用好一点的护肤品，多吃点水果，避免烟酒，处理一段时间，应该能恢复正常。同时把一部分精力放到学习上去
      

      病情分析：你好；根据你的描述看；只要是脸色暗淡无光，发黄还有色斑，就考虑是气血虚弱造成的，要改善这样的问题，就要通过补充气血，预防上火，按时作息，保持大便通畅、小便清长。指导意见：注意饮食和休息，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。保持心情舒畅，按时作息。补充气血，不要吃零食，多吃蔬菜、水果。平时做好防晒。