我比较瘦，体重偏轻，身高163cm

      你好，目前没有什么特效的办法，也没有捷径，还是要通过饮食的调理和运动锻炼，要注意营养的均衡，尽量少吃油脂性的东西，可以平时多做一些仰卧起坐。多揉一下肚子。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述我想你说的赘肉可能是皮，没肉的皮，比较松。
      指导意见：
      你好，你应该改善伙食，增加睡眠，增强体育训练，相信你的身材会达到令人惊喜的结果。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，了解到你想要减肥，按你的身高体重来看，你并不算胖，并且有点偏瘦。
      指导意见：
      要想腹部减肥，可用两种方法，一是仰卧起坐，二是府卧撑。每天做二十或三十个，这样就可减掉腹部的赘肉。
      
      以上是对“我比较瘦，体重偏轻，身高163cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！