男士多吃什么能防止脱发

男 | 28岁悬赏2个健康币 2018-09-26 10:23:15 3人回复来自

健康咨询描述：男士多吃什么能防止脱发，和用什么洗发水对头发好。希望医生能帮忙解答一下，不好习惯一周一次手淫，一周有两次夜班，这种情况要怎么调理

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刘阳嵊州市中医院医师擅长: 月经失调,不育症,高血压,不孕症,呕吐,咳嗽,失眠帮助网友：18154称赞：6

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2018-09-26 10:42:50 我要投诉

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于肝肾精血亏虚引起的脱发的哈，
      指导意见：
      这种情况的话平时可以注意下饮食可以多吃一些滋补气血的的哈，也可以采取汤药调理，

2018-09-26 10:56 ask850767162m 追问

那医生推荐我吃点什么好了，比如说六味地黄丸之类的

2018-09-26 10:57医生回答：

饮食调理可以

2018-09-26 11:28 ask850767162m 追问

那医生你说下饮食主要吃那些东西了

2018-09-26 11:34医生回答：

瘦肉类，豆类

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2018-09-26 10:47:02 我要投诉

指导意见：
你好，平时可以适当多吃些绿叶菜，胡萝卜，海鱼，外用生姜洗发水，有助于缓解脱发，治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

2018-09-26 10:54 ask850767162m 追问

那我上夜班怎么办，喝点什么比较好，药店的人说要喝点六味地黄丸

2018-09-26 10:55医生回答：

可以吃些枸杞子桑葚

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朱永主治医师擅长: 男性勃起功能障碍,男性不育症,不孕症,外阴炎,外阴帮助网友：16181称赞：6

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2018-09-26 10:45:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果比较劳累，或者手淫比较频繁，会造成肾虚，容易产生脱发。
      指导意见：
      首先应该养成两口的生活习惯，不要熬夜，尽量不要手淫，如果头发比较油，要经常清洗头发。别吃辛辣刺激，容易上火的食物。

      以上是对“男士多吃什么能防止脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！