情绪不稳定，负面情绪很大

女 | 22岁 2018-09-27 09:34:07 1人回复来自

健康咨询描述：情绪不稳定，负面情绪很大，总觉的自己是个失败者一事无成，很讨厌与人相处，更喜欢一个人待着，心里常常有种悲伤的感觉，但是哭不出来。只有在夜深人静的深夜睡不着的时候会想要解脱。我这是怎么了

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2018-09-27 09:39:29 我要投诉

你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是有抑郁症的，你需要做一下量表的测评，尽量的降低自己的目标，这种情况才能够提高自己的自我价值感，每天坚持对自我作欣赏和鼓励，多出去运动锻炼，释放一些不良的情绪。

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