双膝3个月前踢球后第二天很疲惫
健康咨询描述： 双膝3个月前踢球后第二天很疲惫，后来没注意休息继续踢球，到七月份双膝开始痛了。八月开始吃盐酸氨基葡萄糖，并开始戴自发热护膝。左膝了MRI，显示微量积液，现在好得差不多了，能跑能跳。但是慢慢跑动时候感觉右膝很不习惯，但是痛，完全下蹲起来右膝略微疼痛。上高度小的的楼梯双膝正常，但是每格楼梯高度稍大时候右膝就使不上力。下楼梯时候右膝很别扭，但是不痛。
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医生回复区
你好，根据你的描述，目前存在膝关节疼痛的情况，活动时明显，不排除半月板损伤的可能，建议平时注意休息，避免剧烈活动，护膝保护，局部热敷理疗。必要时复查磁共振检查。
今天刚试了一次跨两级台阶，右膝不是很能发力，但是不痛。慢慢小跑几步感觉右膝很僵，但是不痛。现在唯一能觉得痛明显的就是下蹲，但是也不是很痛
考虑半月板损伤，查一下磁共振。让医生查一下体，看看膝关节间隙是否有压痛。
那请问我这种就算是半月板损伤不严重吧，除了个别动作都没有痛感
如果有交锁现象的话比较严重，单纯轻度疼痛，一般不重。
平路行走有时候会突然感觉右膝无力，请问医生这是怎么回事？就是一下使不上力，但是不疼
看一下是否有前叉韧带松弛。
请问医生韧带松弛如何治疗，还有现在我需要做什么康复运动吗？如深蹲什么的
首先要明确前叉韧带是否有损伤，是否松弛。锻炼直腿抬高等，加强股四头肌肌肉锻炼，减少蹲起上下楼的活动。
昨晚把鞋子脱了光着脚在地上走，发现右膝就像被固定住了一样，关节像全部卡住了，走不动。但是穿着鞋子走路没有这种情况，请问医生这是怎么回事
半月板损伤会出现关节交锁。
病情分析：
目前对于膝关节有少量积液，考虑是与髌骨软化综合症是有可能性的，是需要到骨科进一步复查下看看的。
指导意见：
以上对于膝关节不适症状是需要平时注意减少剧烈运动，还有是需要坚持做扎马步的动作，对于关节部位的润滑是有好处的、
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