想减肥喝荷叶水，荷叶水是用热水泡的好还是用水煮的好

      荷叶一般是代茶饮，煮水喝也可以，中医认为荷叶可以清热解暑凉血，但用来减肥确实近几年的用法，个人意见是如果不限制高脂高热量食物并配合运动，只喝荷叶茶是没有减肥作用的。
      

      你好！根据你提供的资料，荷叶水用水煮的效果更好。荷叶水有利尿作用，不建议你长期大量的应用，减肥还主要是少吃多动，长期坚持。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况建议你还是泡水喝，泡着喝，这样不会破坏其中的一些化学成分，能够起到最大的效果。
      指导意见：
      建议你平时也要加强体育锻炼，多运动，这样可以使减肥效果更加显著。但也要适量饮用，体瘦气血虚弱者慎服，以免对你的身体有影响！
      
      以上是对“想减肥喝荷叶水，荷叶水是用热水泡的好还是用水煮的好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年十六岁女性，想喝荷叶水减肥，荷叶水是可以用热水泡的。
      指导意见：
      荷叶水不能煮，只能用热水泡，当茶饮。想减肥可以控制饮食，多吃新鲜水果，少吃肉类食物。多做有氧运动，如跳绳，游泳，跑步来运动减肥。