肥胖会影响身高吗？我140斤163身高

男 | 16岁 2018-10-07 17:12:24 2人回复来自

健康咨询描述：肥胖会影响身高吗？我140斤163身高，每天运动不挑食晚上不吃饭，就是瘦不下来。我像问问长不高跟我胖有关系吗？

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2018-10-07 17:22:37 我要投诉

你好！根据你提供的资料，身高跟遗传，营养等有关，肥胖不影响身高，建议你，合理调配饮食，每日三餐都得吃，但是控制量，不吃油腻的和甜食，以蔬菜水果为主，每天有牛奶，鸡蛋，适量鱼虾和鸡肉，分配到三餐，保证营养的供给，每天有氧运动连续在30分钟以上，跑步，跳绳，打篮球，既可以减肥又可以长高

2018-10-09 19:39 ask876045045z 追问

我的体质很怪，每天晚上1000跳绳都不瘦，平时不注意饮食胡吃也不胖，我都没招了，想尝试一下全素食。

2018-10-09 20:10医生回答：

应该是按照饮食调理和运动锻炼的建议，长期坚持，素食如果油炸的，淀粉含量高，吃的多也一样会胖。

金星开封市中心医院主治医师擅长: 糖尿病，糖尿病合并妊娠，糖尿病并发症帮助网友：37677

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2018-10-07 17:26:34 我要投诉

肥胖是会影响人身高的，如果长得过于偏胖，身高就会明显的生长迟滞，目前来说除了需要严格的控制体重，把体重降到达标水平以外，另外平时可以适当的增加一些打篮球打排球之类的运动，可以明显增长身高。