晚上没有困意，一般都是眯着眼睛慢慢睡着

男 | 19岁 2018-10-08 01:27:39 3人回复来自

健康咨询描述：晚上没有困意，一般都是眯着眼睛慢慢睡着，几乎从来不会感到疲惫倒头就睡那种。白天起不来床，可以的话都熬到9点多10点。有必要早起时，比如6点半起床，刚起床之后都会觉得很困，但是一开始日常活动就不会有疲惫感了。整天都没有，可是人却是缺少了睡眠的，可能一天就睡5个多小时吧，为什么起床后不会感到困呢？

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李慧山东省青州荣军医院医师擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病帮助网友：6272

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2018-10-08 02:32:24 我要投诉

      病情分析：
      你的问题是为什么起床后不会感到困，是人跟人的睡眠需求量不一样，一般是七到八小时最好，但有些人五个小时就已经满足睡眠需求量了所以不会感到困倦
      指导意见：
      建议你不必过分在意自己的睡眠量少这件事情，其实只要是身体休息好了，无论时间长短也不太重要

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2018-10-08 02:52:39 我要投诉

一般情况下。人起床以后。会接受到各种的外界刺激，使大脑觉醒。所以你就不会感觉困。平时你一定要养成良好的休息睡眠规律，避免熬夜。你也要注意营养均衡。

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刘秀梅朝阳县中心医院二级心理咨询师擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症帮助网友：26951

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2018-10-08 02:31:38 我要投诉

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的睡眠并不是很好，但是没有影响到你的正常生活，是这样的吗，虽然说成年人睡眠每天是六到八小时，但是不绝对，有可能你就是睡眠比较少的一种，只睡五个小时就够了，但是建议还是规律睡眠比较好。

      以上是对“晚上没有困意，一般都是眯着眼睛慢慢睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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