记录了一下今年的例假时间

      你好：根据你的描述你的月经属于正常的，月经周期一般为21-35天，平均28天。不同女性月经周期天数各异，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就属于正常。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述症状，这个是很正常的月经周期，所以不用调理。
      指导意见：
      建议继续观察，月经期少碰冷水，避免重体力劳动，忌烟酒辛辣刺激饮食，多喝红糖水。
      
      以上是对“记录了一下今年的例假时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你记录的月经来临时间分析属于正常不是月经不调不用担心。
      指导意见：
      月经提前一周和拖后一周也是正常的，月经周期在二十四天到三十五天之间都是正常，所以你的情况是正常的。不属于月经不调不用担心。