长期坚持锻炼，也吃得

      病情分析：
      你好,那你跟别人相反,别人就是不吃肉光喝水就长胖了,你是吃了肉也不长胖,有多少正羡慕你啊
      指导意见：
      但是到了你这个年龄还是每年要进行一次全面的体检,检查一些血糖血脂血压和肝胆脾肾彩超以及心电图胸片等啊,排除一些糖尿病等,然后你是不是运动过量了?还是饮食光是吃,没有注意营养搭配啊,总之不是吃了就行,不是运动了就行,还是要讲究科学的,谢谢
      

      指导意见：
      如果每天脱发少于120根属正常现象，不必太过担心。脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等。外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等。平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，放松心情，缓解压力。不要频繁洗头，一周一次即可，头发太油可以一周两次洗头。
      

      病情分析：
      你好！用中医学的理论讲，认为发是血之余，并有女性以血为本之说。从你所讲的症状与年龄看，是与体质偏于阴血亏虚，导致毛发失养有关的。
      指导意见：
      建议你首先是要注重日常饮食的营养平衡补充，荤素搭配。多吃些黑豆、芝麻、山药、枸杞等，中成药可用养血生发胶囊来帮助调理试试。
      
      以上是对“长期坚持锻炼，也吃得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说，你吃得多不长肉，而且掉头发多，是不是。
      指导意见：
      根据你的描述分析，吃得多不长肉可能是吸收不好，掉头发与精神因素有关。建议你到医院检查一下血糖，注意休息，合理饮食。