我想问一下医生，跳完蛙跳之后

女 | 17岁 2018-10-12 07:44:13 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：我想问一下医生，跳完蛙跳之后，腿为什么会特别疼？？？该怎样才能不疼？？？

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2018-10-12 09:11:02 我要投诉

      您好，你的情况可能是由于过度运动引起的肌肉组织内乳酸堆积所致。
      指导意见：
      注意休息，运动宜循序渐进，可对大腿进行热敷、理疗、按摩，外用活血化淤中成药，如：红花油等。

张学新东营市河口区中医院主治医师擅长: 眼科,耳鼻喉,口腔科的常见病多发病的诊治的诊治帮助网友：76610称赞：236

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2018-10-12 09:03:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情况，多是由于活动过度产生肌酸过多引起的肌肉酸痛，建议你可以局部进行热敷，按摩，调理观察。
      指导意见：
      另外，你现在的情况，多注意休息，也可给予热敷按摩，一般慢慢就会缓解的，以后活动前最好先热身。