怀疑得了颈椎病，最近脖子肩膀后背还有两条胳膊一会这
健康咨询描述： 怀疑得了颈椎病，最近脖子肩膀后背还有两条胳膊一会这疼一会那疼的，没去做治疗，我想请问如果我以后注意保护颈椎，少玩手机少低头等，会不会自愈呢？
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考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议检查一下颈椎核磁，根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）
首先应该去拍一个颈椎的正侧位片，看看颈椎的曲度如何？颈椎病关键在于平时的预防，你以后注意保护颈椎，就像所说的少玩手机，少低头，工作一段时间以后活动一下颈椎，颈椎病应该会逐渐缓解，肌肉应该不再反复的疼痛，如果不注意，以后可能会引起恶心呕吐，头晕，等情况。
根据你所描述的考虑确实有可能是比较轻微的颈椎病，如果以后避免玩手机，避免看电视，平时多做颈椎保健操的话，完全是有可能将症状消除。
以上是对“怀疑得了颈椎病，最近脖子肩膀后背还有两条胳膊一会这”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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