三个月前腰右边腰部扭伤

      你好！要适当的休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止再发的根本方法，必要时在工作中使用腰围，但休息时间应解除，以免继发失用性肌萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳定，同时还要训练腰部肌力量，以增加末受损害肌的补偿调节能力，可以进行理疗、以及推拿按摩等，并且压痛点可以行肾上腺皮质类固醇注射治疗，疼痛明显影响工作和休息的时候，可服用非甾体抗炎剂。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述看你是腰肌扭伤，不明白什么道理理，按摩膝关节好转了
      指导意见：
      既然治疗有效，那就继续去治疗吧，我们是腰痛就针对腰部，膝关节疼痛就针对膝关节治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，应该还是有肌肉的损伤，不知您最近有没有腰部的损伤史
      指导意见：
      如果没有，那么建议您可以去医院的理疗科进行理疗，可以红外线照射及微波治疗，另外可以敷消肿止痛酊后适当按摩
      
      以上是对“三个月前腰右边腰部扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！