我最近大便干燥，又硬

      您好！你描述的病史，我详细看过了，你必须调节饮食，多食入纤维素高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，早晨喝燕麦粥，对缓解便秘效果好，晚睡前喝酸奶1-2袋。口服整肠生，益生菌对调整胃肠功能紊乱是有益的。每天必须到户外锻炼身体，一个小时左右，这样可以促进肠蠕动加快，食物在体内吸收排泄的快，大便就不干燥了
      

      病情分析：
      您好：你所出现的大便干燥，这种情况应该考虑肠道的水分少，所引起
      指导意见：
      建议：你所出现的这种不适的情况捡应该多喝水，多吃粗纤维的食物，保持大便的通畅
      

      病情分析：
      跟景仪描述的情况。你应该是大便干燥。可以服用点芦荟胶囊。
      指导意见：
      建议你服药时候要多喝水，注意饮食，调理清淡饮食，少吃油腻辛辣的刺激性食物。多吃蔬菜水果。多吃粗纤维食物。
      
      以上是对“我最近大便干燥，又硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！