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房海玉 二级心理咨询师
擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的
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2018-10-19 05:32:44
你这种精神状况像是患了抑郁症，可以找精神心理医生看看。但是自己也可以调节，多与人交流沟通，心里有什么问题可以找人诉说。多做有氧运动。这样才能保持心情愉快。
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