根据你所描述的临床症状,减肥最好的办法就是运动和适当的控制饮食,这样对身体没有伤害,减肥后也不容易反弹。平时要注意生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠,多元化饮食。
病情分析:
您好,从您描述的情况分析来看。对自己的脸型太满意,感觉有点肥胖。
指导意见:
建议您可以通过控制饮食,忌辛辣油腻刺激性的食物,多吃点水果蔬菜,多喝水。再一个就是要通过多运动以达到控制体重,减肥瘦身瘦脸的目的。
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