我现在十八，大概是十五开始有手淫的

男 | 18岁 2018-10-19 20:00:10 2人回复来自

健康咨询描述：我现在十八，大概是十五开始有手淫的，基本一天一次，现在头发好多白的，头发好像有点掉，感觉比以前稀松了，还发胖，现在我就想知道怎么回复，戒了大概有一个礼拜了

投诉

其他类似问题

李萌周口市中医院医师擅长: 肾虚阳痿早泄,白发脱发,弱精症少精症,斑秃,雄激素帮助网友：27043称赞：28

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-19 20:59:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要继续保持戒掉手淫的。
      指导意见：
      建议保持戒掉手淫，平时适当多运动锻炼身体，可以配合服用中成药七宝美髯丸治疗白发调理一段。

2018-10-19 21:05 ask87810233gw 追问

我现在下定决心戒手淫了，有什么食物可以对我这个白发脱发有帮助的，拜托了。

2018-10-19 21:06医生回答：

戒掉手淫，平时不要看少儿不宜不要刺激勃起，多运动锻炼身体，可以适当多吃黑豆黑芝麻枸杞

李红冬深圳市宝安区人民医院副主任医师擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮帮助网友：24358称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-19 21:02:06 我要投诉

目前的情况呢，考虑和你自身的一些生活方式是有密切的关系的，首先要戒除频繁的手淫，平时按时睡觉，保证良好充足的睡眠状态，适当的运动健身，比如练一下太极拳，每天呢可以用热水泡脚，在饮食上一定要丰富，不要偏食挑食，适当的服用一些b族维生素，谷维素随时复诊。